共建共享共健康▏中康檢測舉辦健康知識講座

    為增強員工的健康意識，提高員工日常健康預防能力，讓員工養成良好的生活習慣和健康積極的生活方式，公司綜合部于9月2日下午13:00特邀請健康咨詢專家周老師，在公司會議室為我們進行了健康知識的講座。

    本次講座周老師為我們講解了在日常生活中如何進行現場急救的方法，包括胸外按壓和人工呼吸，讓我們對現場急救有了一定的了解，在面對突發事故也能從容應對，掌握科學的救護知識，在急救黃金時間為挽救生命搶得先機。還講述了在預防重大疾病中如何提高自身的免疫力，健康的四大基石（合理膳食、適量運動、心理平衡、定期體檢），讓我們知道了生活中的很多不良習慣正是影響我們健康的隱形殺手。現場周老師還教了大家做了提升免疫力的保健操，在工作之余可以舒活舒活筋骨，讓疲勞的身體得到放松。

    講座持續了1個半小時，我們都收獲良多，對于健康問題更加的重視，對于生活中的不良習慣也會去改正，畢竟健康是第一位。學習急救方法，增強自我保健意識，健康生活，快樂工作！